DE LA A A LA Z

HAMBRE O APETITO

El hambre es un reflejo natural del cuerpo para que le ofrezcamos los nutrientes necesarios para la producción de energía y de vida.

 

Sin embargo, puede haber muchos problemas asociados al hambre, algunos de los cuales pueden ser resueltos con homeopatía.

 

Falta de apetito

La falta de apetito en los niños puede producirse en ciertas etapas del crecimiento. También conviene verificar si la falta de apetito no se debe a parásitos intestinales.

 

Las personas que han pasado por una enfermedad larga o desgastante, también pueden presentar esos síntomas, de igual manera que los adultos mayores, que aunque comen menos porque su necesidad de energía es menor, no deben de dejar de comer tres veces al día, de manera variada y sana.

 

En estos casos, existen medicamentos homeopáticos, especialmente en la forma de jarabes que se toman antes de las comidas, que despiertan el apetito.

 

Hambre por ansiedad (glotonería)

Situaciones de estrés pueden generar que las personas comiencen a comer entre comidas, incluso se despierten durante la noche, para comer o “botanear” alimentos como frituras, chocolates, galletas o incluso alimentos más pesados. Ello implica con frecuencia aumentar la grasa corporal hasta situaciones de sobrepeso y obesidad.

 

Existen medicamentos homeopáticos que impiden que lleguen las “oleadas de ansiedad” y el hambre que despierta.

 

Sobrepeso y obesidad

Más del 80% de la población en México tiene sobrepeso u obesidad. Esta situación es alarmante, porque el sobrepeso genera otros problemas de salud, como diabetes, enfermedades cardiovasculares, problemas de columna, etc.

 

Hay que tener mucho cuidado al intentar bajar de peso, ya que existen productos comerciales que prometen bajar muchos kilos en poco tiempo. Ese proceso es también riesgoso, porque se pueden perder nutrientes y generar una deshidratación; tampoco es adecuado hacer una dieta draconiana, que producirá estos efectos negativos, pero además generará “rebote” y la persona al abandonar la dieta, podría subir más kilos de los que bajó.

 

Existen varias fórmulas homeopáticas que permiten bajar de peso poco a poco, sin perder nutrientes, agua y que se enfocan a gastar la grasa que tenemos acumulada. Desde luego, es importante tomar consciencia que ni la homeopatía, ni ningún otro remedio, hace milagros, ya que nada sustituye el comer bien (al menos 5 verduras diferentes al día), tomar agua (sin sodio y al menos 1.5 litros al día, medidos) y tener actividad física.

 

Además de los riesgos de enfermedades producidas por el sobrepeso y la obesidad, estos fenómenos disminuyen la autoestima, el individuo puede verse afectado y tener otros malestares, como la depresión.

 

Ver también: Tips para bajar de peso